ماساژ ایرانی یا بالولینگ بر اساس فیزیولوژی، علوم آناتومی و دانش های وابسته به تربیت بدنی شکل گرفته است، از دو واژه “بال “به معنای دست و” لینک” به معنای پا تشکیل شده است. این ماساژ ترکیبی از ضربه و فشارهای محکم و ملایم به وسیله دست و پا است که با هدف رفع گره های عضلانی برای ریلکسیشن انجام میشود. ماساژ ایرانی تکنیک های متفاوتی دارد که هر کدام آنها با توجه به نوع عضله و نیاز فرد ماساژ گیرنده انتخاب می شود. به این نکته توجه داشته باشید که ماساژ ایرانی یک نوع ماساژ تخصصی است بنابراین باید توسط فردی که دوره آموزش ماساژ ایرانی را گذرانده است و در رابطه با تکنیک های آن و همچنین آناتومیبدن اطلاعات کافی دارد انجام شود.
فواید ماساژ ایرانی:
– کاهش دردهای دوران قاعدگی
-درمان بی خوابی
– کاهش سردرد و تنش های عصبی
– افزایش جریان خون
– از بین بردن تورم عضلات
– بهبود عملکرد سیستم های گوارشی و غدد لنفاوی
-پاکسازی بدن
-کاهش استرس و بهبود خلق و خو
افرادی که دارای شرایطی زیر هستند انجام ماساژ ایرانی توصیه نمی شود:
– افراد دارای بیماری های عفونی پوست
-خانم های باردار
– افراد مبتلا به سرطان یا در حال گذراندن مراحل شیمی درمانی
-در صورت صرف داروهایی مانند کورتیزون
– بیماران قلبی
– اگر به تازگی عمل جراحی انجام داده اید.