ماساژ تای یا ماساژ تایلندی ماساژی است که با فشار به بدن فشار کم و بسیار ملایم وارد میکند و این فشارها خطوط و چاکراه های انرژی بدن را هدف میگیرد طب تای بر این اصل استوار است که یک نیرو یا انرژی درونی، داخل بدن انسان در حال چرخش است برای سالم بودن و سرزنده بودن باید به گردش آزاد و انرژی کمک کنیم، ماساژور اعمال فشار در امتداد خطوط انرژی را با شست دست ها پاها و علاوه بر این حرکت و کشش های یوگا انجام می دهند و باعث تحریک و حرکت انرژی در بدن می شود.
ماساژ تایلندی که معمولاً بر روی یک حصیر خالی و تشک نسبتاً نرم بر روی زمین انجام میشود در این ماساژ روغن به کار نمی رود و می تواند با لباس انجام شود هدف ماساژ تایلندی درمان یک فرد به لحاظ جسمی احساسی و معنوی است سیستم ایمنی بدن را تقویت سیستم غدد را متعادل سموم بدن را پاکسازی میکند به علاوه تمرینات کششی که روی مفاصل انجام می شود به انعطاف پذیری مفاصل کمک بسیاری میکند با گرم کردن عضلات از آسیب ها جلوگیری می شود.
ماساژ تایلندی باعث شل کردن عضلات ،کاهش استرس، بهبود گردش خون و افزایش انرژی و انعطاف پذیری را افزایش میدهد، طیف وسیعی از حرکت را بهبود میبخشد و مراکز ذهن و بدن را تقویت می کند و کمک به سم زدایی از بدن و تقویت سیستم افزایش گردش خون کاهش فشار خون استراحت و آرامش عضلانی افزایش انعطاف پذیری در عضلات می باشد تنفس بهتر و تعادل بدن تصحیح هم طرازی بدن که جمله مشکلات مزمن مفاصل است .
ماساژ تایلندی تلفیقی از روانشناسی هنر و مذهب است که یک ماساژور حرفه ای با بکارگیری آن نیرو و انرژی مثبت خود را به ماساژ گیرنده منتقل میکند و آن فرد پس از اتمام ماساژ احساس خوشایندی از آرامش شادابی نشاط را تجربه خواهد کرد و اساس تئوری ماساژتایلندی خطوط دهگانه و نامحسوس انرژی قلب این ماساژ است.